Όταν πρόκειται για την ανάπτυξη γερών οστών, υπάρχουν δύο βασικά θρεπτικά συστατικά: το ασβέστιο και η βιταμίνη D. Το ασβέστιο στηρίζει τα οστά μας και τη δομή των δοντιών μας, ενώ η βιταμίνη D βελτιώνει την απορρόφηση του ασβεστίου και την ανάπτυξη των οστών.
Αυτές οι θρεπτικές ουσίες είναι πολύ σημαντικές στα πρώτα στάδια ...