Πάρα πολύ συχνά ακούμε από τους γύρω μας διάφορες απόψεις σχετικά με την υγιεινή διατροφή. Το θέμα είναι αν ισχύουν και αν ευσταθούν επιστημονικά...

Ο χυμός του λεμονιού περιέχει μεγάλη ποσότητα από βιταμίνες και κυρίως...

Πέρα από το να νοστιμίζει το «άχρωμο» φαγητό μας, το λεμόνι αποτελεί και ένα πρώτης τάξεως...

Σύμφωνα με μία νέα επιστημονική έρευνα, το αυγό, όταν καταναλώνεται ως... 

Σας έχει τύχει ποτέ να κάνετε την ίδια δίαιτα με μία φίλη σας και η μία από εσάς να χάσει βάρος ενώ η άλλη όχι; Οι ειδικοί λένε ότι μπορεί να εξαρτάται από την προσωπικότητά σας!

Εξετάζοντας προηγούμενες μελέτες, στις οποίες συμμετείχαν σχεδόν 2 εκατομμύρια άνθρωποι, οι ερευνητές βρήκαν μια ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στις δίαιτες που είναι πλούσιες σε δημητριακά ολικής αλέσεως και στην προστασία κατά του καρκίνου του εντέρου.

Η γιόγκα είναι ένα σύστημα σωματικής, ψυχικής και πνευματικής πειθαρχίας, το οποίο προέρχεται από την αρχαία Ινδία, και στόχος της είναι η επίτευξη μιας κατάστασης τέλειας πνευματικής διορατικότητας και ηρεμίας.

Τελικά, δεν το φαντάζεστε απλά – όντως κονταίνετε όσο μεγαλώνετε ! 

Οι άνθρωποι έχουν μακρά προϊστορία στις ακραίες δίαιτες – πολύ πριν, λ.χ., από την «δίαιτα της λαχανόσουπας», υπήρχε η «δίαιτα του τσιγάρου» - και ακόμα μακρύτερη στην έλλειψη υπομονής όταν πρέπει να χάσουν τα περιττά τους κιλά.

Αν και τίποτα δεν μπορεί να υποκαταστήσει μια σωστή δίαιτα που συνδυάζεται με την τακτική γυμναστική ...

Συγκεντρώνονται σε εκκλησίες με την πίστη ότι ο Θεός δεν θα σώσει μόνο την ψυχή τους, αλλά και θα τους βοηθήσει να χάσουν τα περιττά κιλά.

Η πεποίθηση ότι η Βίβλος είναι τόσο αξιόπιστος οδηγός για την απώλεια βάρους όσο ένα πρόγραμμα του Weight Watchers έχει εξαπλωθεί σε εκατοντάδες εκκλησίες στις ΗΠΑ, από το αγροτικό Αρκάνσο μέχρι ...